Monthly Archives: november 2016

Långsiktig planering för livet!

En långsiktig planering för livet innebär att man faktiskt planerar på kort sikt med delmål för att nå målet längre bort i tiden. Nu tänker du kanske på karriär, inkomst och hur du ska avnjuta livet efter pensionering. Men det är inte riktigt så jag tänker, utan mer i banorna av att fundera över hur du vill se tillbaka på ditt liv. Det är gott att kunna säga, mitt liv har blivit så här, och jag känner mig nöjd och glad över det jag fått och kunnat ge till andra. Det är i de små orden ”fått och gett” som man finner meningen med den stund vi får på jorden. Ingen av oss vet hur lång den stunden kommer att bli, men det är fint om man kan säga till sig själv: Tänk vilka fantastiska människor jag mött. Människor som gett inspiration och utmaningar i mitt liv. Människor som utmanat mig till att själv bli en givare för andras skull. Det är i dynamiken av att få och ha en vilja att ge som vi stakar ut vår framtid. Det känns bra att få betyda något för någon annan – och kanske fler.

Vad finns det kvar i ditt liv att utforska, som kan förändra din plan för i morgon? Vågar du tänka långsiktigt?

BloggAnne

Sätt din värld i gungning!

Dag läggs till dag. För det mesta ser de likadana ut. Sova, äta, jobba. Sova, äta, jobba. Och så fortsätter vi i ekorrhjulet utan att våga sticka ut foten för att stoppa snurran, kliva av och se oss omkring ifall det kanske finns något annat där ute under vår tid på jorden. Ja, tiden går och den går inte att stoppa, men vi kan alltid stoppa det vi håller på med för att reflektera om vi ska fortsätta eller göra något nytt, något annat. Det är den där reflektionen som är viktig. Att tänka till kring hur vi har det och om vi är nöjda med hur allt är. Är man nöjd ska man förmodligen bara fortsätta på inslagen väg och njuta. Ibland kan det vara så att man måste hejda sig själv en stund för att se om det finns saker i livet som borde förändras. Det kan handla om allt från bostadsort till jobb, men det kan även handla om hur man ser på sig själv. Frågan till dig är: är du nöjd med hur du ser på dig själv? Finns det saker du skulle vilja ändra på? Är du snäll mot dig själv och andra? Hur sätter du din värld i gungning bara för att du vill?

BloggAnne

Det vill bara inte försvinna!

De vill bara inte försvinna. Tankarna på alla orättvisor som drabbat dig genom åren. Alla de där små oförrätterna som ibland haglar som småspik rakt in i hjärnan och orsakar små skador mest hela tiden. Ett förfluget tjuvnyp, en oförrätt, en orättvis beskyllning etc. Du känner till det. Ingen av oss har undgått dessa småskador. Vissa drabbas oftare än andra. Har du blivit mobbad i skolan eller på jobbet har dessa, var för sig, små händelser lagrats till inre traumatiska högar och ibland berg. De ligger där inom oss och sparkar på minneslådan som pyser ut lite ångest då och då. Blir det tillräckligt fullt i hjärnan så minnesspåren spårar ur så kan man tala om PTS – posttraumatisk stress. Småtrauman som samlats på hög genom åren och som skapar en inre stress med påföljande ångest som piskar vårt inre och talar om för oss allt elände vi gått igenom – och hur eländiga vi är.

Ja, de flesta av oss bär på en massa oförrätter. Otrevligheter som andra slängt över oss. Kanske även otrevligheter vi själva slängt på andra och som vi ångrar.

Hur har detta påverkat dig? Vilken rädsla har denna PTS skapat hos dig och vilka försvar har du lärt dig använda för att slippa må dåligt? Vad har du gått miste om när det gäller att släppa fram känslor som kärlek, glädje, sorg och ilska? Skulle du våga lyfta på locket till minneslådan och konfrontera ditt förflutna? En utmaning som kräver en sparringpartner.

BloggAnne